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Deep Sense – Yin Yoga & Ätherische Öle mit Daniela Hülsen

Sonntag, 24. Februar von 16.30 – 18.30 Uhr

Ätherische Öle kennen viele, aber die unterstützende Wirkung auf deinen physischen , emotionalen und feinstofflichen Körper, vor allem auch während deiner Yogapraxis, hast du wahrscheinlich noch nicht oft erleben dürfen.

Es erwartet dich eine wunderschöne Yin Yoga Stunde, die durch verschiedene ätherische Öle begleitet wird, um alle deine Sinne anzuregen.

Im Yni hat der Körper Zeit, komplett zu entspannen, loszulassen und zu integrieren. Die ätherischen Öle erlauben es dir, sowohl körperlich als auch emotional um einiges tiefer zu gehen, da Bereiche geöfnet werden, um die Reise zu dir selbst intensiver und bewusster erleben zu können.

Erlebe am eigenen Körper und mit allen Sinnen, wie unterstützend die Kraft der Natur in Form von ätherischen Ölen sein kann und wie wunderschön es mit Yin Yoga harmoniert.

Kosten: 29€ / für jeden geeignet

100% Inside Flow – Masterclass mit Bettina

Sonntag, 31. März von 11.30 – 14.00 Uhr

Der Inside Flow – entwickelt vom Gründer des Inside Yoga Studios Young Ho Kim – ist abgeleitet vom Vinyasa Yoga Flow. Eine Stunde im Fluss, es gibt kein Anfang und kein Ende. Eine fließende Abfolge von Asanas geleitet vom Atem und moderner Musik. Zu moderner Musik wird in dieser Stunde eine Choreographie mit Asanas aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Der Atem lenkt die Bewegungen und jede Bewegung wird mit der Ein- und Ausatmung synchronisiert.

Für alle, die gerne ein dynamisches und kraftvolles Fließen erleben und ihre körperliche Kondition verbessern möchten. Geeignet für Geübte und Fortgeschrittene.

Kosten: 35€ / Schüler & Studenten 28€